Ein gemeinsamer Ort in Petershagen-Lahde
Drei Wege.
Ein Ort.
Im TRIAS treffen Physiotherapie, psychologische Beratung und Karate unter einem Dach zusammen – eigenständig geführt und persönlich verbunden.
Körper · Geist · Bewegung
Wer im TRIAS arbeitet
Drei Menschen.
Drei Schwerpunkte.
TRIAS ist die gemeinsame Anlaufstelle. Termine, Leistungen und Verträge vereinbarst du immer direkt mit der jeweiligen Anbieterin oder dem jeweiligen Anbieter.
Stephani Bruns
Physiotherapeutin · HABITAT
Gesundheitsorientierte Anwendungen für Erwachsene – persönlich und mit Zeit für individuelle Bewegungsgewohnheiten und Ziele.
Zum ProfilImke Ballhaus
M. Sc. Psychologin
Psychologische Beratung, Coaching, Hypnose und EMDR-Coaching – wertschätzend, individuell und wissenschaftlich fundiert.
Imke kennenlernen →René Tegeler
Karateschule Lahde
Karate für Kinder, Jugendliche und Erwachsene – persönlich begleitet, respektvoll und passend zum eigenen Tempo.
René und das Training kennenlernen →Die Idee hinter TRIAS
Drei Seiten.
Ein Mensch.
Der Name TRIAS bedeutet „Dreiheit“. Für uns steht diese Dreiheit für Körper, Geist und Bewegung.
Diese Bereiche lassen sich im Leben nicht voneinander trennen: Was den Körper stärkt, kann den Geist entlasten. Was innerlich Klarheit schafft, kann neue Bewegung ermöglichen. Und Bewegung kann Vertrauen, Stabilität und Lebensfreude wachsen lassen.
Wahrnehmen, entlasten und neue Kraft finden.
Verstehen, sortieren und neue Perspektiven entwickeln.
Aktiv werden, wachsen und sich selbst vertrauen.
Mehr als Physiotherapie
In meiner Praxis stehen Ihre Bewegungsgewohnheiten, körperlichen Beanspruchungen und das, was Sie sich von einem Termin wünschen, im Mittelpunkt. Die gesundheitsorientierten Anwendungen sollen Beweglichkeit und körperliches Wohlbefinden unterstützen.
Der erste Termin
Beim ersten Termin nehme ich mir 60 Minuten Zeit. In einem ausführlichen Vorgespräch geht es darum, was Sie im Alltag körperlich beansprucht und was Sie sich von dem Termin wünschen. Bei Bedarf schauen wir gemeinsam auf einzelne Bewegungsabläufe. Anschließend wählen wir eine passende gesundheitsorientierte Anwendung aus.
Weitere Termine
Für weitere Termine können Sie zwischen 30 und 60 Minuten wählen. Welche Anwendung zum Einsatz kommt, richtet sich nach dem Vorgespräch und Ihrem persönlichen Ziel. Wenn kurzfristig ein Termin frei ist, kann dieser direkt gebucht werden. Eine medizinische Notfallversorgung ist damit nicht verbunden.
Leistungen und Preise
| Leistung | Dauer | Preis |
|---|---|---|
| Ersttermin | 60 Minuten | 90 € |
| Folgetermin kompakt | 30 Minuten | 50 € |
| Intensivtermin | 60 Minuten | 90 € |
| Kurzfristiger Termin | 30 Minuten | 55 € |
Welche Anwendungen möglich sind
Dazu gehören physiotherapeutisch geprägte Techniken, sanfte Mobilisationstechniken für Gelenke und Wirbelsäule, viszerale Techniken, Akupunkt-Meridian-Massage (AMM) und Schröpfen. Welche Anwendung passend ist, klären wir im Termin gemeinsam.
Gut zu wissen
Für dieses gesundheitsorientierte Selbstzahlerangebot ist keine ärztliche Verordnung erforderlich. Termine können direkt vereinbart werden. Dauer und Preis stehen vorher fest; die Leistungen werden privat in Rechnung gestellt.
Hinweis: Das Angebot findet außerhalb der Heilkunde statt. Erkrankungen oder Verletzungen werden weder diagnostiziert noch therapiert. Es ersetzt keine ärztliche oder heilpraktische Diagnose und Therapie. Ein bestimmter Erfolg wird nicht zugesichert; ein Heilversprechen wird nicht gegeben. Akute, unklare oder anhaltende Beschwerden sollten ärztlich abgeklärt werden.
Imke begleitet Erwachsene in belastenden Lebenssituationen und Menschen, die sich persönliche Veränderung wünschen. Im Mittelpunkt stehen die eigenen Ressourcen, neue Klarheit und individuelle Lösungen.
Einblicke in Imkes geschützten Beratungsraum
Wenn das Leben aus dem Gleichgewicht gerät
Stress, Überforderung, Erschöpfung oder belastende Lebenssituationen.
Wenn Veränderungen anstehen
Trennung, berufliche Neuorientierung, persönliche Krisen oder Entscheidungen.
Wenn innere Blockaden belasten
Ängste, belastende Erfahrungen, Selbstzweifel oder wiederkehrende Muster.
Ein geschützter Raum
Zur Ruhe kommen, neue Perspektiven entwickeln und den eigenen Weg klarer sehen.
René verbindet Karate im Shito-Ryu, praxisnahe Selbstverteidigung und funktionelle Bewegung mit einem persönlichen Blick auf jeden Menschen. Kinder, Jugendliche, Erwachsene, Anfänger und Wiedereinsteiger trainieren passend zum eigenen Tempo.
Respekt, Akzeptanz und Geduld stehen im Training an erster Stelle. Niemand muss vom ersten Moment an etwas beweisen. Gruppenübungen und gezielte Einzelarbeit helfen jedem, den persönlichen nächsten Schritt zu erreichen.
Training im TRIAS
Montag, Mittwoch und Freitag
Kinder: 16:00–17:00 Uhr · Jugendliche: 17:00–18:00 Uhr
Erwachsene: 20:00–21:30 Uhr
Direkter Kontakt